Zwangerschapsyoga is ontzettend fijn wanneer je zwanger bent. Tijdens je zwangerschap verandert er namelijk veel in je leven. Je hebt niet meer alleen de verantwoordelijkheid over je eigen lichaam, maar ook over het lichaam van een groeiende baby in je buik.Het is daarom heel belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. Yoga kan je daarbij helpen.

Beweeg Coaching werkt samen met Nel van der Plas  ervaringsdeskundige op het gebied van zwangerschapsyoga. Tijdens de lessen zal er o.a. aandacht besteed worden aan ademhalingstechnieken, aanspannen en ontspannen en het trainen van de bekkenbodem.