Wij brengen de workout naar de werkvloer. In overleg met uw organisatie plannen wij workout(s) in variërend van een ‘High Intensity Interval Training’ van 30 minuten in de koffie- of lunch break, tot een volledige workout van 60 minuten voor- of na de werkdag. U creëert hiermee een fysieke prikkel, een mentale prikkel en een moment in de frisse lucht.

Een moment van bewegen werkt stress verlagend, zorgt voor fittere medewerkers en het bevordert het teamgevoel, want samen sporten is leuk! Voorheen werd sport nog gezien als een privéaangelegenheid, maar de grens tussen werk en privé is – zeker voor een jongere generatie – aan het vervagen. Het beweegmoment zal bestaan uit een warming- up, een circuit training en cooling-down. In een persoonlijk gesprek bespreken wij graag de behoeften specifiek gericht op uw organisatie.